2019-07-29

①ミスの原因は身体の「上下動・左右のブレ」になります。 自分で気づき難い分、厄介です。 壁などに頭を付けて体の動きだけチェックしてください。 「体重移動より重心移動」と考えたほうが良いです。 「スタンス幅内で身体が回転」するのが基本です。